Бросить курить никогда не поздно
Согласно исследованию, если курильщики старше 65 лет бросят курить, они смогут снизить свой риск смерти от сердечнососудистых заболеваний до уровня людей, которые никогда не курили, быстрее, чем предполагалось до этого. Исследование показало, что пожилые люди, которые курили меньше 32-х «пачка-лет» (3,2 пачки (по 20 сигарет в пачке) в день на протяжении не более чем 10 лет или меньше одной пачки в день на протяжении 30 лет) и бросили курить не больше 15 лет назад, снизили свой риск возникновения сердечной недостаточности, смерти от сердечной недостаточности, сердечного приступа или инсульта до уровня людей, которые никогда не курили. Предыдущая работа по той же теме показала, что для достижения аналогичного результата курильщикам может потребоваться 15 и больше лет воздержания от сигарет, однако многим людям, принявшим участие в новом исследовании, удалось снизить свой риск до уровня никогда не куривших за значительно меньший промежуток времени (в среднем восемь лет). Исследователи проанализировали медицинские данные разных людей за 13 лет, собранные в «Базе данных сердечно-сосудистого здоровья», которая ведется с 1989-го года на средства Национального института болезней сердца легких и крови. Они сравнили показатели 853 людей, которые бросили курить 15 лет назад или позже, с показателями 2557 людей, которые никогда не курили. Все участники исследования были старше 65 лет. У бывших курильщиков, которые курили больше 32-х «пачка-лет», наблюдался повышенных риск смерти от любых серьезных заболеваний. «Курение – это самая предотвратимая причина ранних смертей. Если вы курите, бросайте и бросайте как можно раньше!