Студенты медицинского колледжа провели обучающую встречу для участников проекта «Курское долголетие» г. Щигры

Студенты медицинского колледжа совместно с заведующей практическим обучением Н. В. Сапроновой провели обучающую встречу для участников проекта «Курское долголетие» г. Щигры. Главной темой стали нарушения сна у людей старшего поколения.

В ходе лекции граждане старшего возраста узнали о типах бессонницы и её проявлениях. Особое внимание было уделено гигиене сна: правильной организации спального места, подбору подушки и матраса, а также освещению в спальне. Будущие медики дали рекомендации по коррекции режима питания и предложили немедикаментозные способы улучшения сна.

Наталья Сапронова обратила внимание слушателей на важный момент: если проблемы со сном длятся более месяца, необходимо обратиться к профильному специалисту — неврологу или сомнологу.