Участники «Курского долголетия» из Щигров с большим интересом подключились к прямому эфиру проекта «Знание. Лекторий»

Участники «Курского долголетия» из Щигров с большим интересом подключились к прямому эфиру проекта «Знание. Лекторий». Тема встречи — «В здравом уме и твёрдой памяти: практика для активного долголетия» — собрала всех, кому дороги ясность мысли и бодрость духа.

Лекцию провёл доктор медицинских наук, профессор Владимир Касаткин. Эксперт рассказал о самом главном: как поддерживать здоровье и сохранять мозг активным. Самой захватывающей частью эфира стала практика! Участники не просто слушали, но и выполняли упражнения для когнитивного здоровья вместе с профессором.

Оказывается, эффективно тренировать память можно без специальной подготовки.