Здоровый образ жизни

Здоровье – величайшая человеческая ценность.
Здоровый образ жизни - образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом. Это поведение человека, отражающее определенную жизненную позицию, направленное на укрепление и сохранение здоровья, обеспечение высокого уровня трудоспособности, достижение активного долголетия.

Дыхательная гимнастика "Цигун"

Оздоровительная гимнастика, которая веками практикуется миллионами китайцев. Она включает в себя медитацию и упражнения, с контролируемыми движениями и дыханием.

Дата проведения: среда с 12⁰⁰ до 13⁰⁰  (2, 9 и 16 февраля 2022 года)

Адрес проведения: г. Курск, ул. Дзержинского, 21. Тел.: +7 (4712) 70-23-52

Клуб любителей скандинавской ходьбы "Долголетие"

Освоение техники ходьбы с использованием специальных палок для поддержания организма в отличном физическом состоянии, укрепление мышц, связок и суставов.

Дата проведения: вторник с 14¹⁵ до 15¹⁵ (1, 8, 15 и 22 февраля 2022 года), четверг с 12⁰⁰ до 13⁰⁰ (3, 10, 17 и 24 февраля 2022 года)

Адрес проведения: г. Курск, ул. Дзержинского, 21, Тел.: +7 (4712) 70-23-52

Психологические тренинги

Улучшение психоэмоционального состояния пожилых людей.

Дата проведения: пятница с 16⁰⁰ до 17⁰⁰ (4, 11, 18 и 25 февраля 2022 года)

Адрес проведения: г. Курск, ул. Дзержинского, 21, Тел.: +7 (4712) 70-23-52

"Здоровый образ жизни - это просто"

Курс онлайн лекций.

Адрес проведения: по ссылке...