Здоровый образ жизни

Здоровье – величайшая человеческая ценность.
Здоровый образ жизни - образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом. Это поведение человека, отражающее определенную жизненную позицию, направленное на укрепление и сохранение здоровья, обеспечение высокого уровня трудоспособности, достижение активного долголетия.

Дыхательная гимнастика "Цигун"

Оздоровительная гимнастика, которая веками практикуется миллионами китайцев. Она включает в себя медитацию и упражнения, с контролируемыми движениями и дыханием.

Дата и время проведения: среда с 12⁰⁰ до 13⁰⁰  (1, 8, 15, 22 и 29 июня 2022 года)

Адрес проведения: г. Курск, ул. Дзержинского, 21

Клуб любителей скандинавской ходьбы "Долголетие"

Освоение техники ходьбы с использованием специальных палок для поддержания организма в отличном физическом состоянии, укрепление мышц, связок и суставов.

Дата и время проведения:  с 10⁰⁰ до 11⁰⁰ 1, 6, 10, 13, 15, 20, 22 и 29 июня 2022 года

Адрес проведения: г. Курск, ул. Орловская, д.24

Психологические тренинги

Улучшение психоэмоционального состояния пожилых людей.

Дата и время проведения: пятница с 16⁰⁰ до 17⁰⁰ (3, 10, 17 и 24 июня 2022 года)

Адрес проведения: г. Курск, ул. Дзержинского, 21

"Здоровый образ жизни - это просто"

Курс онлайн лекций.

Адрес проведения: по ссылке...