Здоровый образ жизни

Здоровье – величайшая человеческая ценность.

Здоровый образ жизни - образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом. Это поведение человека, отражающее определенную жизненную позицию, направленное на укрепление и сохранение здоровья, обеспечение высокого уровня трудоспособности, достижение активного долголетия.

Клуб любителей скандинавской ходьбы "Долголетие"

Освоение техники ходьбы с использованием специальных палок для поддержания организма в отличном физическом состоянии, укрепление мышц, связок и суставов.

Дата и время проведения:  с 10⁰⁰ до 11⁰⁰ (2, 4, 9, 11, 16, 18, 23, 25 и 30 августа 2022 года)

Адрес проведения: г. Курск, ул. Орловская, д.24

Дыхательная гимнастика "Цигун"

Оздоровительная гимнастика, включающая в себя медитацию и упражнения, с контролируемыми движениями и дыханием.

Дата и время проведения:  с 12⁰⁰ до 13⁰⁰ (3, 10, 17, 24 и 31 августа 2022 года)

Адрес проведения: г. Курск, ул. Орловская, д.24

Психологические тренинги

Улучшение психоэмоционального состояния граждан старшего возраста.

Дата и время проведения: пятница с 16⁰⁰ до 17⁰⁰ (5, 12, 19 и 26 августа 2022 года)

Адрес проведения: г. Курск, ул. Дзержинского, 21

"Здоровый образ жизни - это просто"

Курс онлайн лекций.

Адрес проведения: по ссылке...