Здоровый образ жизни

Ноябрь
+7 (4712) 70-35-45

Здоровье – величайшая человеческая ценность.

Здоровый образ жизни - образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом. Это поведение человека, отражающее определенную жизненную позицию, направленное на укрепление и сохранение здоровья, обеспечение высокого уровня трудоспособности, достижение активного долголетия.

Дыхательная гимнастика "Цигун"


Комплекс упражнений, направленный на укрепление дыхательной мускулатуры.

Дата и время проведения:  16:45 (13, 20 и 27 ноября 2023 года)

Адрес проведения: г. Курск, ул. Дзержинского, д.21

Оздоровительная гимнастика

Комплекс физических упражнений для укрепления здоровья, адаптированный для граждан старшего возраста.

Дата и время проведения:  с 11:30 (01, 08, 15, 22 и 29 ноября 2023 года), с 10:00 (03, 10, 17 и 24 ноября 2023 года)

Адрес проведения: г. Курск, ул. Дзержинского, д.21

Консультации психолога

Улучшение психоэмоционального состояния граждан старшего возраста.

Дата и время проведения: 06, 13, 20 и 27 октября 2023 года в 15:30

Адрес проведения: г. Курск, ул. Дзержинского, 21

Пилатес

Комплекс упражнений, направленный на подтяжку мышц тела, приведение организма в тонус, а также служащий для общего оздоровления организма.

Дата и время проведения: 13, 20 и 27 ноября 2023 года в 16:00

Адрес проведения: г. Курск, ул. Дзержинского, 21

Клуб любителей скандинавской ходьбы "Долголетие" (1 группа)

Освоение техники ходьбы с использованием специальных палок для поддержания организма в отличном физическом состоянии, укрепление мышц, связок и суставов.

Дата и время проведения: 07, 14, 21 и 28 ноября 2023 года в 09:00. 02, 09, 16, 23 и 30 ноября 2023 года в 09:00. 

Адрес проведения: г. Курск, ул. Орловская, 24

Клуб любителей скандинавской ходьбы "Долголетие" (2 группа)

Освоение техники ходьбы с использованием специальных палок для поддержания организма в отличном физическом состоянии, укрепление мышц, связок и суставов.

Дата и время проведения: 07, 14, 21 и 28 ноября 2023 года в 10:30. 02, 09, 16, 23 и 30 ноября 2023 года в 10:30.

Адрес проведения: г. Курск, ул. Комарова, 16А

Клуб любителей скандинавской ходьбы "Долголетие" (3 группа)

Освоение техники ходьбы с использованием специальных палок для поддержания организма в отличном физическом состоянии, укрепление мышц, связок и суставов.

Дата и время проведения: 07, 14, 21 и 28 ноября 2023 года в 12:00. 02, 09, 16, 23 и 30 ноября 2023 года в 12:00.

Адрес проведения: г. Курск, ул. Перекальского, 1