Здоровый образ жизни
Здоровье – величайшая человеческая ценность.
Здоровый образ жизни - образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом. Это поведение человека, отражающее определенную жизненную позицию, направленное на укрепление и сохранение здоровья, обеспечение высокого уровня трудоспособности, достижение активного долголетия.
Оздоровительная гимнастика
Комплекс физических упражнений для укрепления здоровья, адаптированный для граждан старшего возраста.
Дата и время проведения:
05, 12, 19 и 26 марта 2025 года в 12:15
07, 14, 21 и 28 мрта 2025 года в 10:30
Адрес проведения: г. Курск, ул. Дзержинского, д.21
Клуб любителей скандинавской ходьбы "Долголетие" (1 группа, СЗ р-н)
Освоение техники ходьбы с использование специальных палок для поддержания организма в отличном физическом состоянии, укрепление мышц, связок и суставов.
Дата и время проведения:
04, 11, 18 и 25 марта 2025 года в 09:00
06, 13, 20 и 27 марта 2025 года в 09:00
Адрес проведения: г. Курск, ул. Орловская, д.24 (5 подъезд)
Клуб любителей скандинавской ходьбы "Долголетие" (2 группа, р-н КЗТЗ)
Освоение техники ходьбы с использование специальных палок для поддержания организма в отличном физическом состоянии, укрепление мышц, связок и суставов.
Дата и время проведения:
04, 11, 18 и 25 марта 2025 года в 12:00
06, 13, 20 и 27 марта 2025 года в 12:00
Адрес проведения: г. Курск, ул. Комарова, 16А (магазин "Стройпрофиль")
Клуб любителей скандинавской ходьбы "Долголетие" (3 группа, р-н Центральный)
Освоение техники ходьбы с использование специальных палок для поддержания организма в отличном физическом состоянии, укрепление мышц, связок и суставов.
Дата и время проведения:
04, 11, 18 и 25 марта 2025 года в 13:30
06, 13, 20 и 27 марта 2025 года в 13:30
Адрес проведения: г. Курск, ул. Радищева, 66А ( ЗАГС ЦО)
Пилатес (1 группа)
Комплекс упражнений, направленный на подтяжку мышц тела, приведение организма в тонус, а также служащий для общего оздоровления организма.
Дата и время проведения:
03, 10, 17, 24 и 31 марта 2025 года в 14:20
Адрес проведения: г. Курск, ул. Дзержинского, д.21 (ОБУСО "ЦСО "Участие" города Курска")
Пилатес (2 группа)
Комплекс упражнений, направленный на подтяжку мышц тела, приведение организма в тонус, а также служащий для общего оздоровления организма.
Дата и время проведения:
03, 10, 17, 24 и 31 марта 2025 года в 15:25
Адрес проведения: г. Курск, ул. Дзержинского, д.21 (ОБУСО "ЦСО "Участие" города Курска")
Бодифлекс
Комплекс физических упражнений, соединяющий в себе дыхательные техники, статические элементы йоги, физические упражнения на пресс.
Дата и время проведения:
04, 11, 18 и 25 марта 2025 года в 12:30
Адрес проведения: г. Курск, ул. Дзержинского, д.21 (ОБУСО "ЦСО "Участие" города Курска")
Киокусинкай
Занятия карате для граждан старшего возраста.
Дата и время проведения:
04, 11, 18 и 25 марта 2025 года в 11:30
06, 13, 20 и 27 марта 2025 года в 11:30
01, 08, 15, 22 и 29 марта 2025 года в 11:30
Адрес проведения: г. Курск, ул. Ленина, 56-58, стадион "Трудовые резервы", южная трибуна
Индивидуальное психологическое консультирование
Индивидуальные консультации психолога для граждан старшего возраста: выявление актуальной проблемы, ее анализ, проработка и коррекция.
Дата и время проведения:
по записи в будние дни с 10:30 до 12:00
Адрес проведения: г. Курск, ул. Дзержинского, д.21 (ОБУСО "ЦСО "Участие" города Курска")