Здоровый образ жизни

Ноябрь
+7 (4712) 70-35-45

Здоровье – величайшая человеческая ценность.

Здоровый образ жизни - образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом. Это поведение человека, отражающее определенную жизненную позицию, направленное на укрепление и сохранение здоровья, обеспечение высокого уровня трудоспособности, достижение активного долголетия.

Оздоровительная гимнастика


Комплекс физических упражнений для укрепления здоровья, адаптированный для граждан старшего возраста.

Дата и время проведения:  

05, 12, 19, 26 ноября 2025 года в 10:00

07, 14, 21, 28 ноября 2025 года в 10:00

Адрес проведения: г. Курск, ул. Дзержинского, д.21

Клуб любителей скандинавской ходьбы "Долголетие"

Освоение техники ходьбы с использование специальных палок для поддержания организма в отличном физическом состоянии, укрепление мышц, связок и суставов.

Дата и время проведения: 

11, 17, 24 ноября 2025 года в 12:00

06, 13, 21, 28 ноября 2025 года в 13:00

Адрес проведения: г. Курск, ул. Дзержинского, д.21




Пилатес (1 группа)


Комплекс упражнений, направленный на подтяжку мышц тела, приведение организма в тонус, а также служащий для общего оздоровления организма.

Дата и время проведения: 

10, 17, 24 ноября 2025 года в 11:00

Адрес проведения: г. Курск, ул. Дзержинского, д.21 (ОБУСО "ЦСО "Участие" города Курска")


Пилатес (2 группа)

Комплекс упражнений, направленный на подтяжку мышц тела, приведение организма в тонус, а также служащий для общего оздоровления организма.

Дата и время проведения: 

10, 17, 24 ноября 2025 года в 10:00

Адрес проведения: г. Курск, ул. Дзержинского, д.21 (ОБУСО "ЦСО "Участие" города Курска")


Бодифлекс

Комплекс физических упражнений, соединяющий в себе дыхательные техники, статические элементы йоги, физические упражнения на пресс.

Дата и время проведения: 

11, 17, 24 ноября 2025 года в 12:00

Адрес проведения: г. Курск, ул. Дзержинского, д.21 (ОБУСО "ЦСО "Участие" города Курска")


Киокусинкай

Занятия карате для граждан старшего возраста.

Дата и время проведения: 

11, 17, 24 ноября 2025 года в 11:30

06,13, 21, 28 ноября 2025 года в 11:30

01, 08, 15, 22, 29 ноября 2025 года в 11:30

Адрес проведения: г. Курск, ул. Ленина, 56-58, стадион "Трудовые резервы", южная трибуна