Скандинавская ходьба для участников проекта г. Железногорска

Для граждан старшего возраста г. Железногорска регулярно проходят занятия по скандинавской ходьбе. Их организует и проводит опытный инструктор комплексного центра социального обслуживания города Железногорска.

Скандинавская ходьба - это не только отличный способ укрепить свое здоровье, но и возможность с пользой провести время на свежем воздухе в компании единомышленников. Одним из главных преимуществ данного вида спорта является укрепление всех групп мышц. Более того, ходьба помогает развить силу и выносливость всего организма, что очень важно для граждан старшего возраста.