Участники социального проекта г. Курска посетили лекцию о йоге в креативном пространстве "Веранда"

Участники социального проекта "Курское долголетие " г. Курска посетили лекцию о йоге в креативном пространстве "Веранда".

Преподаватель студии Yoga46 Алевтина Осадчая познакомила граждан старшего возраста с историей и основами философии йоги, рассказала о существующих стилях.

Практическая часть мероприятия помогла освоить базовый комплекс асан и ощутить на себе их благоприятное воздействие.