Мероприятие с заботой о здоровье

Активные участники проекта "Курское долголетие" из числа руководителей и представителей регионального центра "серебряного" волонтёрства Курской области приняли участие в мероприятии по реализации программ "Здоровье суставов в надёжных руках", "Школа восстановления после Covid-19".

Волонтеры-медики и специалисты Российского Красного Креста доступно объясняли почему важно заботиться о суставах и как это делать, не прилагая особых усилий.

В ходе мастер-класса специалисты показали простые упражнения, способствующие укреплению суставов. Также была продемонстрирована техника скандинавской ходьбы.