С окончанием дачного сезона у участников проекта появилось больше времени для заботы о здоровье

С окончанием дачного сезона у участников проекта «Курское долголетие» появилось больше времени для заботы о здоровье.

На встрече в Щигровском центре социального обслуживания преподаватель университета пожилого человека Ирина Букреева рассказала о важности питания для контроля уровня холестерина. Поделилась полезными и, что немаловажно, вкусными рецептами.

В итоге все пришли к единому мнению: регулярное употребление правильных продуктов, сочетаемое с физической активностью и здоровыми привычками, — это надежный фундамент для сохранения бодрости и хорошего самочувствия на долгие годы.