Дыхательная гимнастика для участников проекта Медвенского района

Участники социального проекта «Курское долголетие» из Медвенского района вновь доказывают: возраст — не помеха для активного образа жизни. Они с энтузиазмом продолжают выполнять комплекс дыхательных упражнений.

Регулярные дыхательные практики помогают нормализовать работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, насыщают организм кислородом и, что особенно ценно в наше время, эффективно борются со стрессом.

Очередное занятие прошло на свежем воздухе, что особенно полезно для закаливания и общего оздоровления организма.

Все присутствующие не только укрепили здоровье, но и получили заряд бодрости и отличного настроения.